Gemar Bermain Bola, Inilah Tips Hindari Cidera Bermain Sepak Bola

Gemar Bermain Bola, Inilah Tips Hindari Cidera Bermain Sepak Bola! Salah satu rutinitas yang sangat diminati oleh kalangan pria ialah bermain sepak bola. Meski ada berbagai jenis olahraga nyatanya sepak bola memang begitu digandrungi. Bahkan hal ini juga dapat dibuktikan dengan tingginya atusiasme penonton bola di stadion-stadion. Bukan hanya itu, bahkan olahrga sepak bola memang terbiasa dimainkan bagi kalangan anak kota maupun anak kampung.

Tips Hindari Cidera Bermain Sepak Bola

Baca juga artkel lain di : http://www.raybans-sunglasses.co/

Jika kamu kembali ke masa-masa sekolah tentu akan menemukan kecintaan kaum pria terhadap sepak bola ini. Setiap ada waktu luang anak laki-laki gemar bermain bola di lapangan sekolah. Meskipun menjadi olahraga yang begitu diminati, nyatanya cidera atau peluang kecelakaan di lapangan cukup menjadi momok. Tak jarang kamu sering mendengar anak-anak yang patah tulang atau sekedar terkilir. Dalam dunia olahraga hal ini memang terbiasa terjadi bukan dan tidak menjadi hal yang aneh.

Melalui hal ini pula orang tua menjadi cemas dan kerap melarang anak-anaknya bermain bola. Padahal tentu bukan demikian jika ingin menyeselaikan masalah hingga ke akarnya. Bukankah cidera sendiri dapat dihindari? Kasus yang selama ini sering terjadi ialah cidera kepala bagi pemain sepak bola. Meski cidera kepala ada yang ringan namun tidak memungkinkan juga jika cidera dapat menyebabkan gagar otak. Nah pada artikel kali ini kita akan membahas tips hindari cidera bermain sepak bola. Agar lebih jelas lagi, yuk disimak!

Gunakan Pelindung

Ketika bermain bola sering sekali para pemain menyepelekan mengenai alat pelindung. Terutama untuk pertandingan di kampung-kampung. Salah satu alat pelindung yang dapat kamu gunakan ialah headgear juga helm. Hal ini tentunya demi meminimalisir terjadinya cidera pada bagian kepala nantinya. Terkhusus bagi kamu yang gemar menjadi kiper, alat pelindung seharusnya kamu kenakan. Pasalnya kiper memiliki kemungkinan cidera lebih besar dibandingkan pemain lainnya.

Bagaimana tips hindari cidera bermain sepak bola?

Gunakan Teknik Bermain yang Aman

Tips hindari cidera bermain sepak bola selanjutnya ialah dengan menggunakan teknik bermain yang aman. Mengenakan alat pelindung tidak menjadikan kamu aman. Pasalnya semua kembali kepada kamu jika ceroboh tentunya cidera tak dapat dielakkan. Misalnya saja teknik yang cukup membahayakan seperti menyundul bola dalam kurun waktu sering.  Boleh saja menggunakan teknik menyundul bola akan tetapi harus melalui latihan lebih dulu. Atur waktu yang tepat kapan harus menggunakan teknik yang satu ini.

Bermain Tanpa Kekerasan

Salah satu hal yang memicu adanya cidera ialah bentrok dengan pemain lawan. Agar kejadian ini tidak terjadi tentunya kamu harus bermain dengan baik. Jangan sampai kamu bermain dengan menggunakan kekerasan. Ingatlah jika ini adalah permainan yang seharusnya menghibur.

Gunakan Ukuran Bola yang Tepat

Tips hindari cidera bermain sepak bola selanjutnya ialah dengan menggunakan ukuran bola yang pas. Bagi setiap kategori usia tentu memiliki ukuran bola yang berbeda untuk digunakan. Tidak mungkin pemain anak-anak akan menggunakan ukuran bola untuk pemain dewasa bukan? Maka dari itu akan lebih baik jika disesuaikan.

Bermain dengan Hati-Hati

Salah satu hal yang dapat memungkinkan adanya cidera ialah lantaran pemain tidak hati-hati. Misalnya saja kiper yang terlalu ceroboh hingga harus berbenturan dengan tiang gawang yang memang terbuat dari besi. Agar lebih aman akan lebih baik jika tiang besi dilapisi dengan bantalan atau sesuatu yang empuk. Hal ini tentunya demi menghindari adanya cidera kepala bagi kiper atau pemain lainnya.

Nah itulah tadi beberapa tips hindari cidera bermain sepak bola yang dapat kita ulas. Apapun itu, bermainlah dengan bijak. Jangan sampai membahayakan diri sendiri. Selamat bermain dan semoga menyenangkan!

Leave a Reply